【頑張ってるのに痩せない理由】

努力しているのに結果が出ないと、
「私のやり方が悪いのかな…」って責めてしまいますよね。

でも実は、
痩せにくさの原因は“頑張り不足”ではなく
体と心の疲れが関係していることも少なくありません。

✔ 頑張るほど空回りする
✔ 我慢するほど続かない
✔ 痩せてもすぐ戻る

そんなループから抜け出す鍵は、
無理に追い込むことではなく、整えてゆるめること。

あなたの体は、もう十分頑張っています。
これからは「ちゃんと休ませて、巡らせる」ケアを🌿

気になる方はお気軽にDMください📩
一人ひとりに合った整え方をお伝えします。